Salah satu hal yang harus kamu lakukan untuk menghindari masalah kulit kering. yaitu dengan istirahat dan pergi keluar ruangan.
Cuaca panas di Indonesia menjadi pemicu meningkatnya intensitas pemakaian pendingin ruangan setiap hari. Saat ini AC dapat dibilang menjadi kebutuhan primer untuk dimiliki di setiap rumah, perkantoran, sekolah hingga tempat umum lainnya.
Faktanya AC bekerja dengan menarik kelembapan udara di dalam ruangan, akibat kelembapan ruangan yang semakin rendah turut mengurangi kelembapan pada kulit.
Untuk mencegah kulit kering berikut beberapa tips yang dapat kamu coba,
Mengatasi Kulit Kering karena AC
1. Jaga kebutuhan cairan tubuh.
Cara pertama yang dapat kamu lakukan untuk mencegah kulit kering yaitu dengan memperhatikan asupan cairan tubuh setiap hari. terkadang dinginnya udara di dalam ruangan membuat kamu kehilangan keinginan untuk minum. Kondisi ini membuat tubuh kekurangan asupan cairan. kurangnya cairan ini pula yang menjadikan kulit kamu bersisik. Oleh karenanya, kamu perlu minum air yang cukup untuk menjaga kesehatan kulitmu.
Baca juga: Penyebab badan lemas usai makan.
2. Gunakan pelembab kulit
Cara kedua yaitu dengan menggunakan pelembab kulit produk perawatan kulit ini dapat digunakan untuk mencegah masalah kulit kering secara efektif.
Pelembab kulit ini bisa kamu aplikasikan sebelum berangkat kerja, pastikan bahwa kamu memilih produk yang terbuat dari bahan-bahan berkualitas tinggi dan alami. Jangan memilih produk yang mengandung beberapa zat berbahaya.
3. Kosumsi buah dan sayur
Buah dan sayuran memegang peranan penting untuk menjaga kesehatan kulit, tak terkecuali kelembapannya. Pastikan tubuh kamu terpenuhi asupan buah dan sayuran yang dibutuhkan, salah satu buah yang memiliki kandungan air berlebih, yaitu semangka atau melon.
4. Istirahat sejenak
Untuk menghindari masalah kulit selanjutnya yaitu dengan istirahat dan pergi keluar ruangan. ketika keluar, kulit kamu akan mendapatkan kelembapan dari lingkungan, dan juga akan mendapatkan sinar matahari, yang baik untuk kesehatan kulit.
Itulah beberapa tips yang dapat kamu coba untuk mengatasi masalah kulit kering akibat terlalu lama di ruangan Ac, dengan mengikuti tips-tips di atas, kamu bisa mengatasi kulit kering karena AC.
Jadi, kamu bisa tetap nyaman bekerja tanpa perlu khawatir kulit kering.
